В статье представлен список из 15 вредных советов для тренировок в зале, которые могут привести к травмам и негативным последствиям. Среди них - нестирание формы, ор на весь зал, неубирание гантелей и многое другое. Статья написана с юмором и не рекомендует следовать данным советам.